El poder de los hábitos “Power of Habit”: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo – Resumen del Libro de Charles Duhigg


LIBRO [11 months ago]

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Aquí hay una introducción de lo que estás a punto de descubrir en este resumen premium de EL PODER DE LOS HÁBITOS “POWER OF HABIT” por CHARLES DUHIGG:

El poder de los hábitos: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo es el último libro de Charles Duhigg sobre la neurología detrás de los patrones humanos. El libro se presenta como una guía completa de los procesos detrás del desarrollo de los hábitos. Duhigg comenzó a escribirlo cuando notó que su vida estaba llena de trabajo y que le faltaba descanso, tiempo libre e incluso resultados laborales deseados. En ese momento, se dio cuenta de que hay personas que pueden ser más productivas. Luego comenzó a investigar formas de convertirse en una persona más fructífera. Esto lo llevó a realizar una investigación exhaustiva de los procedimientos mentales detrás de la creación del hábito y cómo podemos usarlos a nuestro favor para convertirnos en quienes queremos ser y manejar mejor nuestras finanzas. El poder de los hábitos lleva al lector a través de una exploración rigurosa de cómo funcionan los patrones humanos con la ayuda de casos de la vida real. Así, Duhigg presenta un modelo para que todos se conozcan, tomen ese conocimiento y lo transformen en los hábitos deseados.

El poder de los hábitos de Charles Duhigg llegó rápidamente a la lista de éxitos de venta del New York Times después de su lanzamiento en 2012. Fue calificado como uno de los mejores libros del año por Financial Times y The Wall Street Journal.


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